Elisabeth Musart
Naturopathe spécialisée hormonothérapie à L’Etang-la-ville (78)
Prendre soin de soi pendant l’hormonothérapie, pour mieux se retrouver.
Un accompagnement doux et complémentaire pour soulager les effets secondaires et ne plus rester seule.
Mieux vivre les effets secondaires de l’hormonothérapie
L’hormonothérapie est un traitement essentiel pour limiter les risques de récidive. Mais ses effets secondaires peuvent rendre le quotidien difficile à vivre, malgré son importance médicale.
La cause ? Les effets secondaires de l’hormonothérapie, parfois lourds et persistants, peuvent profondément impacter votre qualité de vie.
Épuisée par des douleurs, des tensions ou une fatigue liée à l’hormonothérapie
Envahie par des émotions difficiles à gérer : stress, anxiété, surcharge mentale et qui débordent et impactent vos relations avec vos proches, vos collègues
Déconnectée d’un corps que vous ne reconnaissez plus et qui ne réagit plus comme avant
Frustrée d’avoir essayé de nombreuses solutions ou conseils sans résultat vraiment durable
Fatiguée de faire “comme si tout allait bien”, alors que les effets secondaires persistent malgré la fin des traitements lourds
Vous lisez, vous écoutez, vous cherchez, vous essayez…
Mais vous recevez des conseils contradictoires, et vous ne savez plus quoi faire ni à qui faire confiance.
Vous avez parfois l’impression d’être seule face à ce que vous vivez.
Et vous aimeriez simplement comprendre ce qui se passe dans votre corps, pour savoir comment agir sans avoir peur de vous tromper.
Sans repères clairs, il est facile de :
- S’épuiser à force d’essayer “ce qui marche pour les autres”
- Perdre confiance en son corps
- Renoncer à agir par peur d’aggraver les choses
- S’installer dans une fatigue et un inconfort qui deviennent la norme
Le problème n’est pas votre manque de volonté.
Le problème, c’est l’absence d’accompagnement adapté à votre situation.
Et cette question lancinante qui revient sans trouver de réponse « Est-ce que je vais réussir à tenir comme ça sur la durée ? »
Vous êtes nombreuses à vous poser cette question
Peu d’entre vous reçoivent des propositions concrètes de leur équipe médicale pour gérer cela sur le long terme.
Certaines femmes se sentent découragées, fragilisées dans leur motivation à poursuivre le traitement sur le long terme.
Vous avez déjà essayé… mais sans vraie solution ?
Vous avez peut-être déjà essayé :
De consulter différents professionnels
De comprendre “avec la tête” ce qui n’allait pas
De prendre sur vous, en attendant que ça passe
De suivre des conseils qui fonctionnent pour les autres… mais pas pour vous
Et malgré vos efforts, les résultats ne sont pas là, vous souffrez toujours de ces effets secondaires qui rendent votre quotidien difficile, fatiguant.
Si vous êtes ici aujourd’hui, ce n’est probablement pas par hasard.
C’est parce que vous sentez que la solution ne peut pas être uniquement extérieure, ni uniquement mentale.
Cet accompagnement s’adresse aux femmes qui ressentent que :
- Leur corps a besoin d’une attention particulière mais sans savoir précisément laquelle
- Leurs symptômes sont un message de ce corps qui souffrent mais ne savent pas le décoder ou comment y répondre favorablement
- Elles ont besoin d’un espace doux, bienveillant dans lequel elles peuvent déposer ce qui les préoccupe, où elles seront écoutées sans jugement
Pourquoi vous vous sentez bloquée malgré vos efforts ?
Votre corps change sous l’effet :
- De l’hormonothérapie
- Du stress
- De la fatigue
- De l’accumulation des ajustements alimentaires et de mode de vie
Et pourtant, on vous propose souvent :
- Des règles générales
- Des solutions générales qui ne tiennent pas compte de votre réalité personnelle
- Des listes d’interdits culpabilisantes
Ce qu’il vous manque, ce n’est pas plus d’informations,
mais des explications claires et personnalisées pour comprendre votre propre fonctionnement.
Il est possible de mieux vivre cette période
Grâce à un accompagnement adapté à votre rythme.
L’accompagnement se déroule en plusieurs étapes, pensé pour vous aider à :
- Comprendre votre corps
- Identifier ce qui vous fait du bien ou non
- Avancer pas à pas, sans pression
- Retrouver des repères simples et fiables
Ici, on ne cherche pas la perfection.
On cherche ce qui est juste pour vous.
Nous avançons ensemble pour trouver des solutions qui vous correspondent, dans un cadre bienveillant et sécurisant.
Concrètement qu’allez-vous y trouver ?
Des conseils pratiques, faciles à mettre en œuvre pour soulager vos douleurs, pour retrouver le sommeil, pour apaiser vos émotions, pour ajuster votre poids ou tout autre sujet qui est important pour vous
Un espace d’écoute sécurisé où il est possible de parler de tout sans tabou et sans gêne
Un soutien pour comprendre comment et pourquoi votre corps réagit ainsi et l’apprivoiser dans sa nouvelle dimension
Un accompagnement du corps mais aussi des émotions car il ne s’agit pas que de l’hormonothérapie
Une présence dans la durée, à votre rythme, on avance ensemble en mettant un pied devant l’autre jusqu’à l’atteinte de votre objectif
Pour mieux vivre cette période, sans vous oublier
Un soutien adapté à ce que vous vivez aujourd’hui.
Ce que les femmes accompagnées observent :
Au fil de l’accompagnement, les femmes décrivent souvent :
- Un apaisement global, physique et émotionnel
- Une meilleure compréhension de ce que leur corps exprime
- Un sentiment de sécurité intérieure retrouvé
- Moins de lutte, plus de douceur envers elles-mêmes
- Une relation à leur corps plus sereine, plus confiante
Les changements ne sont pas toujours spectaculaires d’un coup, mais profonds, durables et alignés avec qui vous êtes vraiment.
À qui s’adresse cet accompagnement ?
Cet accompagnement s’adresse aux femmes :
- Qui ne veulent plus subir leur traitement et ses effets secondaires
- Qui souhaitent retrouver leur énergie et de la sérénité
- Qui ne veulent plus se sentir seule face leurs difficultés quotidiennes
- Qui souhaitent une approche douce, bienveillante et ouverte
Ce que cet accompagnement n’est pas :
- Un protocole miracle
- Un régime strict
- Une méthode culpabilisante
- Une promesse irréaliste
Comment puis-je vous accompagner ?
Selon votre localisation et votre niveau d’énergie, l’accompagnement peut se faire :
- Au cabinet, avec un accompagnement naturopathique personnalisé et des massages adaptés
- En téléconsultation, pour limiter la fatigue et les déplacements
- Dans la durée, avec un cadre rassurant et une continuité
Prenez le temps de comprendre ce qui pourrait vous soutenir.
Et maintenant ?
Si vous ressentez que ces mots résonnent en vous, le premier pas est simplement d’en parler.
Je vous propose un premier rendez-vous, pour faire le point sur votre situation et voir ensemble si cet accompagnement est fait pour vous.
Ce premier échange est un espace pour vous, sans engagement.
Qui suis-je ?
Naturopathe spécialisée dans l’accompagnement des femmes sous hormonothérapie à L’Etang-la-ville (78) et en visioconférence
Après plusieurs années passées dans de grands groupes internationaux de l’High Tech à différents postes, j’ai dû mettre ma carrière entre parenthèses le temps de me soigner d’un cancer du sein.
Après 12 mois de traitement je suis de retour dans l’entreprise mais la fatigue, les douleurs quotidiennes ont raison de ma motivation à retrouver mon poste. C’est à cette période que je découvre la naturopathie qui a profondément transformé ma vie dans bien des domaines.
Je décide alors de me former et d’en faire mon métier pour vous proposer, aujourd’hui, un accompagnement sur-mesure.